WA 1163715626
Adultos
Se trabaja en un ambiente ameno, divertido, dónde podés distraer tu mente y pasarla bien, haciendo ejercicio físico, conociendo y manejando nuevos ritmos, aprender a bailar e incluso subir a un escenario para experimentar la sensación de contacto con el público mediante el lenguaje artístico.
Nuestros cursos
"Son talleres perfectamente adaptados a la edad aunque nunca se haya practicado la actividad. "
Puntos benéficos:
Reduce el dolor de espalda
Incrementa la energía
Mejora la postura
Ayuda a fortalecer los músculos y da fuerza
Mejora el descanso
Da control y ayuda a la auto-confianza
Da tiempo a si misma y a socializar
Dance Mix
¡Arriba y a moverse!
La Danza para poder transitarla por diferentes técnicas y conocer sus estilos y orígenes específicos, ofreciendo el estudio de diferentes estilos dancísticos, que apunta a desarrollar un entrenamiento físico, flexibilidad, creatividad, técnica, expresividad e interpretación.
Clases para Adolescentes y Adultos que deseen mover cada parte del cuerpo, vibrar para quemar calorías y pasarla bien con canciones de moda.
Ritmos Latinos
¡Todos de pie!
Este estilo de danza ayuda además al conocimiento de su propio cuerpo, de sus extremidades, de las posibilidades de movimiento de cada parte que conforma su anatomía y de este modo mantener un mejor estado físico general. Con Musica variada latina; con diferentes estilos como salsa, merengue, cha cha cha, reggaeton, entre otros estilos urbanos.
Stretching
¡A movernos!
La mala postura es reflejo de las tensiones del cuerpo. El streching a partir de ejercicios de estiramiento corporal, se propone liberar al cuerpo de las tensiones acumuladas, al permitir la adecuada relajación muscular. Aunque parezca una paradoja, el someter al cuerpo a más tensión, posibilita que éste tome conciencia de la misma y sea capaz de liberarla.
Danza para Mayores y Embarazadas
¡A movernos!
El baile es considerado una forma de hacer ejercicio, para mayores y durante el embarazo, poder mantenerse en forma, es primordial, sin embargo durante el embarazo no se puede continuar haciendo el mismo esfuerzo que se hacía antes de quedar embarazada.
Conforme el embarazo vaya desarrollándose, la persona misma se dará cuenta de cuánto puede moverse y escogerá ritmos que no requieran movimientos bruscos, pero podra transmitir bienestar a su cuerpo y mente.
Educacion Vocal
¡Arriba y a moverse!
El Canto es energía, es hacer música con el cuerpo. No se necesita nada más que la propia energía para comenzar a sonar y llenar el espacio de música. En cada fase del crecimiento de la voz de una persona hay un proceso de descubrimiento y de construcción, que es también la expresión física de su identidad y de su progreso. El espacio de Canto propone socializar la musicalidad de los participantes en un espacio de construcción colectivo donde el juego, la creatividad y la comunicación sean parte del aprendizaje del canto y estén facilitados por una perspectiva y metodología de trabajo integrador. El canto compartido es un modo de celebrar la vida y una posibilidad de descubrir y canalizar capacidades individuales.
Para esto utilizaremos herramientas de la expresión corporal y una técnica vocal que aporte información sobre el propio cuerpo: el uso de la energía, el espacio interno, la fonación, el equilibrio muscular, costumbres respiratorias. Que cada persona pueda acceder a su Voz sin tabúes y desarrollarla con un rendimiento máximo en belleza, agilidad, capacidad de modulación, proyección y dinámica.
Taller de Expresion
¡Todos de pie!
El foco en dicho taller apunta a la liberación a través de la expresión y el autoconocimiento, abordando, así mismo el disfrute, la aceptación de los logros y fracasos, la confianza y el respeto. Es un espacio para crear y divertirse, poniendo en función: cuerpo, mente y alma.